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운동을 하는데도 살이 안 빠집니다.
근력운동을 해서 몸은 단단한데 살이 더 쪄보입니다.
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운동을 꾸준히 하면 살이 빠지지만,
안하던 운동을 하면 근육이 커지면서 몸이 더 두꺼워질 수 있고,
몸무게도 증가할 수 있습니다.
지속적으로 운동을 하면 지방이 빠지고 결국 단단해져서 날씬해집니다.
하지만 사람에 따라서 몇 개월이 걸릴 수도 있기 때문에 쉽게 포기하고,
노력에 비해서 체중감량이 적어서 중단하는 경우도 왕왕 있습니다.
체중감량이 한달에 10 ~ 15% 되어야 스스로 만족하는 경향이 있어서
식이조절을 먼저 하는 것이 효과적입니다.
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식단조절을 하다보면 양도 줄이고, 식사 종류도 바꾸어야 하는데
운동을 과격하게 하면 식욕이 항진되어 실패할 수 있습니다.
식이조절을 할 때는 운동은 스트레칭이나 걷기 정도로 가볍게 하여
혈액순환과 신진대사를 도와주는 편이 좋습니다.
식이조절이 스스로 의지로 잡히면 좋은데,
다이어트 환자들 대부분이 그 점이 안되어서 다이어트 한약을 찾습니다.
다이어트 한약을 복용하면서 좋은 식습관을 길러가면,
다이어트 한약을 중단하여도 계속 날씬한 몸매를 유지할 수 있습니다.
다이어트 한약은 효과도 있지만, 부작용도 있을 수 있으므로 한의사의 진맥하에 복용합니다.
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용인동백 다이어트 한약 "경희본한의원"은
청아인 네트워크에 가입하여 다수의 한의사들과 함께 연구합니다.
다이어트 한약을 알약으로 만들어서 복용이 편리합니다.
직장인이나 학생들이 휴대하면서 복용하기 좋도록 만들었습니다.
한약의 쓴맛과 특유의 향 때문에 복용이 어려운 분들도
알약 형태라서 쉽게 복용할 수 있습니다.
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위치
용인시 기흥구 동백3로 11번길 3, 3층
(에버라인 동백역 바로 앞)
주차
본원 건물지하 또는 브릭스타워
진료시간
평일 9~7시 토요일 9~1시 점심시간 1~2시
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