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둘째놓고 20kg찐 살이 안 빠집니다.
무릎과 허리가 아파서 운동하기는 힘들고,
일단 살을 빼고 운동을 할까 합니다.
현재 갑상선저하증도 있어서 다이어트 한약 먹어도 되는지 궁금합니다.
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질병이 있는 환자의 다이어트 처방은
일반적인 다이어트 처방과 다릅니다.
기본적으로 질환을 염두해둔 처방에 다이어트에 도움이 되는 약재를 첨가합니다.
살이 빠지는 속도가 다른 사람보다 느리더라도
건강을 개선시키는 목표를 가지고 꾸준히 복약하도록합니다.
기존질환에 대한 중간검사도 하셔야합니다.
다이어트는 혼자서 운동, 식이조절을 하는 것이 가장 좋습니다.
아무런 도움없이 스스로 성공한 것이므로
식생활과 생활습관이 개선되면 오랫동안 다이어트한 몸매를 유지합니다.
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의지가 약하거나, 질환이 있어서 쉽게 살이 빠지지 않으면
다이어트 한약을 복용할 수도 있습니다.
초기에는 식사조절이 다이어트에서 가장 중요하므로
다이어트 한약 복용시
탄수화물과 당분을 배제하는 식사를 중점적으로 섭취하도록 합니다.
체중의 10~20%정도가 감량되면 몸이 한결 가볍기 때문에
그때부터 운동요법으로 넘어가면
탄력있는 몸매를 만들 수 있습니다.
다이어트 한약은 효과도 있지만, 부작용도 있을 수 있으므로 한의사의 진맥하에 복용합니다.
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체중이 증가하면 혈관상태나 호르몬변화도 동반되므로
과체중이라면 적극적인 다이어트가 건강에 좋고,
젊을수록 살이 잘 빠지므로 결심을 했을때가 가장 빠른 때입니다.
모유수유 중에는 다이어트 한약을 복약 할 수가 없으므로
모유수유 끝난 후에 본격적인 다이어트를 하는 것이 좋습니다.
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♠ 주소 ♠
용인시 기흥구 중동 851-4번지 동백역타워3층
(에버라인 동백역 2번 출구 바로 앞)
주차는 건물지하에 가능합니다.
♠ 진료시간 ♠
평일 9~7시 토요일 9~1시
♠ 전화 ♠
031-693-7975
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