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운동을 해도 살이 안 빠져요.

혼자서 나름 식단조절을 해도 실패를 합니다.

몇 개월째 운동을 열심히 하는데도 살이 안 빠져서 우울합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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운동을 하면서 식단조절하기란 참 어렵습니다.

 

활동량이 증가되면 식욕이 오히려 항진되는데,

식단조절이 익숙하지 않은 상태에서 운동부터 시작하면

오히려 체중이 증가하는 경우가 많습니다.

 

다이어트 초기에는 운동량을 줄이고 식이요법에 집중하고,

체중감량이 어느정도 되고 나면

근력운동을 시작하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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스스로 노력해서 살을 빼는 것이 가장 좋지만,

다낭성 난소 증후군, 갑상선저하증, 갱년기증후군 처럼 질환이 있는 경우

호르몬 불균형으로 스스로 살을 빼기 어려운 경우가 있습니다.

 

 

 

 

 

또한 질병이 없는 사람도 의지가 약하다면

다이어트 한약의 도움을 받아볼 수 있습니다.

 

다이어트 한약은 효과도 있지만, 부작용도 있을 수 있으므로 한의사의 진맥하에 복용합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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용인동백 비만한약 조제하는 "경희본한의원"은

여한의사 진료로 운영되어

여성 환자들이 편하게 상담 및 치료 받을 수 있습니다.

 

꾸준한 몸매관리는 건강유지 및 노화방지에 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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■  위치  ■

용인시 기흥구 중동 851-4번지 동백역타워3층

(에버라인 동백역2번 출구 바로 앞)

 

주차는 건물지하에 가능합니다.

 

 

 

 

 

 

■  진료시간  ■

평일 9~7시 토요일 9~1시

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■  전화  ■

031-693-7975